Kilo Verdiren Detoks

Kilo Verdiren Detoks
17 Eylül 2018 tarihinde eklendi, 693 kez okundu.

Su içsen yarıyor. Ay her yerim şişti. Demekten bıktınız mı? vücudunuzda sürekli sıvı birikiyor ve bunu vücudunuzda nasıl atacağınızı bilemiyorsunuz? İşte sizlere bir diyet daha Detosk diyeti peki detosk ne işe yarar ve kilo verdirirmi öncelikle sizlere biraz bilgi verelim detosk’la  ilgili

Detosk vücudun toksinlerinden arındırmasına denir. Toksinler veya vücudumuza dişardan gelir yada metabolizmamızı çalışmasının sonuncuda meydana gelen artıklar ortaya çıkar. Vücudumuzda toksinlerin birikmesi bağışıklık sistemimizi zayıflatır, karaciğeri yorar, kilo vermeyi zorlaştırır alerji ve diyer hastalıklara yol açar. Bu yazımızda sizlere Ünlü Diyetistiyenler ve Beslenme uzmanlar tarafında tarifi verilen detosk suyu ve detosk içecekleri tarifine yer verdik. Şimdi tariflere geçelim

Detosk Suyu Tarifi 1

Malzemeleri :

  • 1 yeşil elma
  • 1 limon
  • 1 dilim taze zencefil
  • 1 çubuk tarçın
  • 1 tatlı kaşığı tane karabiber
  • 1 litre kaynamış içme suyu

HAZIRLANIŞI

Limonu ve elmayı 4’e bölüp bütün malzemeyi kaynamış suya atıyoruz kapağı sıkıca kapatıp sabaha kadar demlenmeye bırakıyoruz sabah içeceği süzerken limon sıkmayı unutmayın ve her öğün koca bir bardak için bakın bu kadar basit yararını göreceksiniz
başka tarife geçelim.

Detosk Suyu Tarifi 2

Malzemeleri :

  • Yarım salatalık
  • 1 yeşil çay
  • portakal kabuğu rendesi
  • 1 adet çubuk tarçın

HAZIRLANIŞI

Salatalığı ince doğrayın ve bir kavanoza koyun. Rendelenmiş portakal kabuğu ile çubuk tarçını ekleyin. Bir bardak su kaynatın kaynattığınız suyu başka bir bardak normal su ile karıştırın. Bu suya yeşil cay paketini batırıp 3 dk bekletin. Bu cayı yapmış olduğunuz karışımlı kavanozun üstüne dükün kavanozu ağzına kadar su doldurun bir gece dinlendirin sonra içebilirsiniz.

detoks suyu tarif

Detosk Suyu Tarifi 3

Malzemeleri :

  • 2 adet kuru kayısı
  • 3 bardak ılık su 
  • 3-4 adet çilek yaprağıyla
  • yarım elma
  • Yarım limon
  • Kan şekeriniz dengesizse veya tatlı kriziniz  varsa 1 çubuk tarçın ekleyin

HAZIRLANIŞI

Malzemeleri doğrayıp suyunun içine ekleyin 1 veya 2 saat dinlendirin sonrada içebilirsiniz. Bu tarifi hamile ve emziren anneler de içebilir.

Detosk Suyu Tarifi 4

Malzemeleri:

  • 1 litre su
  • Yarım limon
  • 1 adet elma
  • 1 avuç maydanoz
  • 1 çubuk tarcın

HAZIRLANIŞI

Limon ve elmayı doğrayalım. Malzemelerin hepsini 1 litre suyun içine atalım. 10-15 dk demlendikten sonra süzüp içebilirsiniz.

ÖDEM ATTIRAN DETOKS SUYU

Malzemeler :

  • 1 salatalık
  • 1 limon
  • 1 lt içme suyu
  • taze nane

HAZIRLANIŞI:

salatalığı ,limonu ve taze naneyi güzelce yıkayalım, salatalığı uzunlamasına doğrayın ve limonun kabuğunu soyun 1 litre suyun içine salatalık dilimleri, limon kabuğu ve naneleri atın bir kepçe yardımı ile yavaşça karıştırın sabaha kadar dinlenmeye bırakın. 1 gece dinlendikten sonra ödem attıran detoks suyunu bir bardak sabah aç karına olmak üzere içilir. Fakat bu detoks’u kullanırken yanında günde en az 2 lt su içmeyi unutmayın.

kilo verdiren detoks detoks suyu tarif

Detoks’un İçindekiler Neye Yarar Bi Bakalım

Nanenin Faydası : ferahlık verir detoks suyunun içimini kolaylaştırır. Mide şişkinliğini giderir, mide bulanmasına iyi gelir, sürekli karın sancısı olanlara iyi gelir. Gaz sökücüdür, bedenin üzerinde tonik etkisi yaparak enerjik bir görünüm sağlar, sindirim sistemindeki yaraların iyileşmesini sağlar.

Limonun faydası ; Tansiyonu düzenler, midedeki yanma gaz ve şişkinliği önlemeye yardımcı olur, tonik etkisi ile güçlü olmamızı sağlar ve aynı zamanda yağ yakıcı özelliği vardır, zayıflatır.

Salatalığın faydasına ; Mide yanması, gastrit , pankreas , ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir , tansiyonu düzenler, sindirime yardımcı olur içerisinde bulunan fosfor, çinko, demir gibi elementler askorbik asit, kafeik asit C ve A vitamini sayesinde ciltteki kırışıklıkları azaltır. Daha dinç güçlü ve canlı gözükürsünüz.

KARIN DÜZLEŞTİREN ZAYIFLAMA KÜRÜ

Malzemeler;

  • 2 Litre içme suyu
  • 1 kahve fincanı demlenmiş yeşil çay
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet limon
  • 6 sap taze nane
  • 1 adet elma
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil

HAZIRLANIŞI 

Elma ve salatalığı doğrayın bütün malzemeleri karıştırıp kaynatın ve bir gece bekletin ve sonrada içebilirsiniz.

ZAYIFLAMA SUYU

Malzemeler :

  • 2 litre su
  • taze zencefil
  • 1 adet salatalık
  • 12 yaprak nane

HAZIRLANIŞI

2 litre suyun içine 2-3 cm büyüklüğünde taze zencefili rendeleyin. Daha sonra orta büyüklükte salatalığı soyun ince ince doğrayıp suya ilave edin. Sonra dilimlenmiş limonu ve naneyi ekleyin. Bu karışımı bir veya bir buçuk saat kadar buz dolabında bekletin. Yemeklerden önce bu zayıflama suyundan için.

Bu günlük bu kadar biz size karışımları sunduk siz içlerinden en çok ihtiyacınız olanı alın. Tariflerden dilediğinizi yapıp afiyetle tüketebilirsiniz. Detoks sularını içecekleri içmek bağışıklığınızı güçlendirir, zayıflamayı kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır, yağları yakar ödemi atar, cildinizin parlak ve sağlıklı bir görüntüye kavuşmanıza yardımcı olur.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git