İkram Kalori 1 Adet

İkram Kalori 1 Adet
7 Şubat 2019 tarihinde eklendi, 6.309 kez okundu.

Fındıklı, cevizli, çikolatalı vb. pek çok farklı çeşidi bulunan Ülker İkram; özellikle çay keyiflerimize eşlik eden, tadı harika mı harika olan bir atıştırmalık olma özelliği taşıyor.

Her bir bisküvi ve çikolatası adeta dillere destan olan Ülker tarafından özenle hazırlanan İkram’ın tadı damaklarımızda kalsa da maalesef ki bisküvi çeşitlerini fazlaca tükettiğimizde kısa sürede kilo alabiliyoruz.

İkram kalori başlıklı bu yazımızda İkram marka bisküvinin kilo alımına neden olup olmadığına da değinmek, İkram besin değerleri ile ilgili olarak sizleri kısaca bilgilendirmek istiyoruz.

Peki, Ülker İkram kaç kalori? Gelin, bu soruyu birlikte yanıtlamaya çalışalım:

Ülker İkram Fındıklı Kalori:

Yoğun fındık kremasıyla severek tükettiğimiz, İkram’ın en beğenilen çeşitleri arasındaki bu bisküvinin yalnızca 1 paketinde 466 kalori bulunuyor.

Yani fındıklı İkram 1 adet kalorisi, yaklaşık 46 kaloriye denk geliyor.

Fındık kremalı bisküviler; yüksek oranda kalori içerdiğinden tek seferde tüm paketi tüketmemeniz gerekiyor.

Çaylarınızın yanında en fazla 2-3 adet bisküvi tükettiğiniz takdirde kilo alımını sınırlandırabilirsiniz.

Aksi halde tüm poşeti tüketmeniz, size ekstra 460 kalori olarak geri döneceğinden kısa bir sürede hızlıca kilo alabilirsiniz.

Ülker İkram Çikolatalı Kaç Kalori?

1 paketi yaklaşık 92 gram olan, İkram çikolatalı; tıpkı fındık kremalı versiyonu gibi yüksek miktarda kalori içeriyor.

Öyle ki çikolatalı bisküvinin 92 gramı 454 kaloriye tekabül ediyor.

Yani çikolatalı İkram 1 adet kalori bu durumda 45 kaloriye denk geliyor. Yine tek öğünde 3-4 adetten fazla tüketmekten kaçınmanızı öneriyoruz.

ikram çikolatalı bisküvi kaç kalori

Ülker İkram Kilo Aldırır mı?

Yağlar ve özellikle doymuş yağlar açısından son derece zengin olan İkram; günlük protein ihtiyacımızın bir kısmını karşılayıp, bize enerji ve mutluluk verse de düzenli olarak tüketildiğinde içerisinde yer alan yağlar yüzünden kilo almamıza neden oluyor.

Ayrıca ikramda bol miktarda yer alan doymuş yağlar; daha çok karın, bel ve göbek bölgesinde birikiyor.

Bu durum da özellikle tatlıya düşkün olan kişilerin bel, göbek, basen ve karın kısmında yağlanmaya yol açıyor.

Üstelik Ülker İkram’daki yağlar aşırı tüketim doğrultusunda ilerleyen süreçte kolesterolü yükselterek, adeta kalp-damar hastalıklarına davetiye çıkarıyor.

Özellikle siz de yüksek kolesterol seviyeleri mevcutsa, bir diğer deyişle kolesterol hastasıysanız; mutlaka İkram ‘ın aşırı tüketiminden kaçınmanızı öneriyoruz!

Ülker İkram Besin Değerleri:

Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerlerini ise aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:

Her 100 gram Ülker İkram:

  • Enerji: 493 kalori
  • Karbonhidrat: 69 gram
  • Protein: 6 gram
  • Şeker: 23,1 gram
  • Doymuş yağ: 10,9 gram
  • Sodyum:180 mg
  • Fiber:1,7 gram
  • Yağ: 21,4 gram

Ülker İkram Kalori 1 Adet:

Bu harika bisküvinin yalnızca 1 adetinin yani ortalama 12 gramının içerdiği besin değerlerini ise aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:

Kalori: 40 kalori

Protein:0.4 mg

Karbonhidrat:5.3 mg

Yağ: 2.0 mg

Ülker İkram Fiyatı:

7’den 70’e hepimiz tarafından sıklıkla tüketilen, en popüler bisküvi markalarından biri olan İkram; uygun fiyatıyla da her bütçeye hitap ediyor.

Bisküvi, Migros gibi büyük marketlerde ortalama 1,5 TL’ye satılıyor. Ancak bazı küçük bakkal ve marketlerde bu fiyat, 1.75 TL’ye kadar çıkabiliyor.

Ansızın çıkıp gelen misafirlerinize çayın yanında bir şeyler ikram etmek istiyorsanız; fiyatı oldukça ekonomik olan bu lezzetli bisküviyi tercih edebilirsiniz.

Bu yazımızda kısaca İkram 1 adet kalorisi nedir? sorusunu yanıtlamaya, İkram kalori miktarıyla ilgili olarak sizleri bilgilendirmeye çalıştım.

Şimdiden afiyet olsun.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git