Etli Pide Kaç Kalori?

Etli Pide Kaç Kalori?
18 Eylül 2018 tarihinde eklendi, 1.822 kez okundu.

Yediğiniz yiyeceklerin kaç kalori olduğunu hiç merak ettiniz mi? biz sizler için bir araştırma yaptık pide kaç kalori, etli pide kaç kalori, yumurtalı pide kaç kalori bunlarla ilgili biraz araştırma yaptık ve sizlerle de paylaşmak ve yediğimiz pideler ne kadar sağlıklı diye bi bakalım yediğimiz 1 adet kıymalı pide kaç kalori

Etli Pide Kalori;

Etli pide vazgeçilmez yemekleri arasında olup hamur işleri ve pidenin yeri tartışmasızdır. Bütün bölgeye özgün farklı farklı etli pide çeşitleri bulunur. Etli pide, pide hamuru üzerine koyulan iç harç ile özellikle taş fırında pişirildiğinde tadına doyulmaz lezzetlerin başında gelir. Hem içerdiği hamur hemde et açısında tam bir kalori deposudur. Etli pide glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği çok yüksek bir besindir. Tabi ki bu mis kokulu lezzete hiç kimse hayır diyemez. Sürekli olarak tüketilmemesi gereken bir yiyecektir. Şimdi sizlere etli pide, kıymalı pide, ve yumurtalı pide kaç kalori yazacağım

1 Adet Etli Pide Kaç Kaloridir?

100 gramlık bir etli pide 187 kalori almanızı sağlar ve besin değerleri ,

  • 25 gram karbonhidrat
  • 10 gram protein
  • 9 gram yağ
  • 16 mg kolesterol
  • 250 mg sodyum
  • 159 mg potasyum
  • 27 mg kalsiyum
  • 36 mg vitamin A
  • 6 mg vitamin C
  • 1 mg demir içerir.
  • 200 gramlık bir etli pide ise 375 kalori içermektedir

Kıymalı Pide Kaç Kalori

kıymalı pide kaç kalori

1 adet kıymalı pide tam olarak 456 kaloridir.

100 gramlık bir pide 209 kalori 

  • 24.5 gram karbonhidrat
  • 8.2 gram protein
  • 8.6 gram yağ
  • 15.8 mg kolesterol
  • 1.6 gram lif
  • 158.9 mg potasyum
  • 26.1 mg kalsiyum
  • 36 mg vitamin A
  • 6 mg vitamin C
  • 1.1 mg demir içerir.

Kaşarlı Pide Kaç Kalori

kaşarlı pide kaç kalori

kaşarlı pide 100 gramlık kalorisi ise 240 kaloridir. yanı ortalama bir porsiyon 215 gramlık oluyor buda demek oluyor ki 516 kalori yapar.

  • 27.7 gram karbonhidrat
  • 7.9gram protein
  • 10.8 gram yağ
  • 15.7 mg kolesterol
  • 1.9  gram lif
  • 114.8 mg kalsiyum
  • 81.7 ıu vitamin A
  • 0 mg vitamin C
  • 1 mg demir içerir.
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git