Kaç Kalori

Diyeti boyunca aldığı lif oranını korumak ve gün boyu hem tok hem enerjik hissetmek isteyenlerin tercihi şüphesiz yulaf. Yulaf ezmesi kalori değerinin yanı sıra faydaları ile de ideal bir seçenek. Ancak menü hazırlarken bir kase yulaf kaç gram gibi sorularınız olabilir. Bakalım ne kadar yulaf tüketmeniz gerekiyor ya da 1...
Kahve çoğumuzun gündelik yaşamında en büyük enerji kaynağı. Kimimiz için yenilenme, kimimiz için sohbet, kimimiz için keyif anlamına gelen kahve kalorisi nedeniyle de bir merak konusu. Özellikle kilosunu korumak isteyen ya da kilo vermeye çalışanlar kahve kaç kalori gibi soruları sıkça soruyor. Çünkü kilomuz önemli olsa da kahve gün içinde...
Ekmeğin aksine bayatlamaması, kolay taşınır olması ve farklı damak tatlarına uygun çeşitlerinin bulunması ile galeta diyet yapanların gözde atıştırmalıklarından. Peki galeta kaç kalori? Bu soru elbette beslenme keyfi kadar kilosuna da özen gösterenlerin merak konusu. O zaman farklı çeşitleriyle galeta kalorisi değerlerini keşfedelim. Protein ve lif bakımından zengin bir besin olan...
Pişirene 40 senelik hatır hediye edecek kadar kıymetli bir içecek olan Türk kahvesi, her gün içmekten keyif aldığımız özel bir üründür. Diyet yapanlar için bu zevkten mahrum kalmamak ve gün içinde Türk kahvesi içmek önemli. Peki Türk kahvesi kalori değeri ne? Şekerli Türk kahvesi kalorisi ya da sade Türk kahvesi...
İlk meyve olabilecek kadar eski ancak reçelden tarta pek çok tarife girecek kadar da lezzetli. İncir kalori değeri ile merak edilmesini, şüphesiz şekerli tadı kadar sağlığa olan faydalarına da borçlu. İncir besin değeri ve incir kalori tablosu ile diyet yapanların merak konusu. Gelin birlikte incir kalori değeri hakkındaki soruları aydınlığa...
Bulgur pilavı yemeklerin yanında doyurucu bir şeyler sunmak isteyenler için adeta bir kurtarıcı. Pek çok farklı hazırlanma çeşidi olan bu harika tarifler, haliyle Türk mutfağının en olmazsa olmazlarından Pirinç pilavı ile kıyaslandığı zaman çok daha faydalı olan bulgur pilavı kalori değeri bakımından da merak edilebilir. Besleyici olmasının yanında diyet için...
Türk mutfağının şüphesiz en eski ve en sık tüketilen besinlerinden olan yoğurdu pek çok diyetin de göz bebeği olarak görüyoruz. Asırlık tarihine rağmen değeri hiç eksilmeyen yoğurt kalori değeri de merak konusu oluyor. Yoğurt kalorisi sebebiyle kilo vermek isteyenlerin dikkatini çekmekte ayrıca kilo vermeye olan diğer etkileriyle de diyetisyenlerin favorisi...
Kilo vermek isteyenlere sürekli kalori hesabı yapmaları söyleniyor ya da yediklerimizin kalori hesabı olmadan tüketilmemesi öneriliyor. Peki nedir bu kalori hesaplama dediğimiz işlem? Kadınlara ve erkeklere göre değişen bu değer hakkında tüm merak ettiklerinizi öğrenerek siz de yediklerinize ve hareketlerinize anlam kazandırabilirsiniz. Kalori hesaplama ile matematiksel kilo verme için buyurun...
Sebze olarak tanınıyor olsa da çekirdekli yapısı nedeniyle kabağın meyve grubunda yer aldığını biliyor muydunuz? Sıkı durun, çünkü kabak kalori ve besin değeri hakkında da daha önce duymadığınız bilgileri öğrenmek üzeriniz. Kabak besin değeri bilgisiyle harika ve sağlıklı yemekler yapacağınıza eminiz. Gelelim normal kabak kaç kalori ya da kabak yemeklerinin...
Sıcak yaz günlerinde ferahlamak ya da tatlı bir içecekle serin bir mola vermek isteyenlerin en sık tercih ettiği ürünlerden biridir vişne suyu. Ilık iklimlerde yetişen vişnenin en tatlı hallerinden biri olan vişne suyu kalori değeri ve faydaları ise elbette beslenmesine önem veren ya da diyet yaparak kilo vermek isteyenlerin merak...
Sayfa başına git