Faydaları

Sağlığımız için son derece yararlı olan zencefili evinizden eksik etmemenizi tavsiye ediyoruz. Kadın ve Hayat ekibinin hazırladığı aşağıdaki yazımızı okuyunca siz de bize hak vereceksiniz… Zencefil, toprağın 15–20 cm altında yetişen bir tür tropikal kök bitkisi. Dünya tarihinde 2500 yıldır vazgeçilmez bir ilaç olup birçok rahatsızlığı tedavide kullanılmıştır. Asya’da ise bu...
Kalp ve damar sağlığımızı gözeten, bağışıklığımızı güçlendirerek, hastalıklara karşı bizleri koruyan beyaz lahananın suyunun metabolizmamızı hızlandırarak, zayıflatıcı bir etki gösterdiğini biliyor muydunuz? Yüksek oranda lif içeren lahana suyu kürü; lifli yapısı sayesinde sindirimimizi hızlandırıyor, yalnızca 1 hafta gibi kısa bir sürede en az 2-3 kilo kaybetmemize katkıda bulunuyor. Tabii ki de lahana...
Limonun sağlığa ve cilde sayılamayacak kadar çok faydası vardır. Narenciye kokusu ve değişik tadıyla her zaman ferahlık veren, sofralardan ve evlerden eksik olmayan bir meyvedir. Kalsiyum, magnezyum, demir, çinko,%8 sitrik asit, fosfor ve % 88 inin C vitamini olması aynı zamanda B vitamini içermesi hayatımızın bir parçası olmaya bile yeterlidir. Vücuda...
Son dönemlerde giderek yaygınlaşan vejeteryan ve vegan beslenmenin sağlıklı bir beslenme şekli olup olmadığı diyetisyenler tarafından hala tartışılmaya devam ediyor. Pek çok diyetisyen vegan beslenmenin sağlıksız olduğunu iddia ederken, vegan ya da vejetaryen diyetisyenler ise doğru bitkisel kaynakların tüketimi ile kişinin uzun yıllar boyunca sağlıklı bir şekilde yaşayabileceklerini ifade ediyorlar. En iyi...
Adaçayı Kürü ve Kür Tedavisi Ballıbabagiller ailesinin bir üyesi olan ve Salvia türünde yer alan, hoş kokusu ile ön plana çıkan adaçayı özellikle soğuk kış günlerinde nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını iyileştirmek ve bu hastalıklardan korunmak amacıyla sıklıkla tükettiğimiz bitki çayları arasında bulunuyor. Yaprakları tüylü ve...
Chia Nedir? Faydaları Nelerdir? Son dönemlerde adını sıklıkla duymaya başladığımız, özellikle vegan ve vejetaryen beslenme şekline sahip olanların yaygın bir şekilde tükettiği Chia tohumu, protein açısından son derece zengin bir besin olarak, mutlaka tüketmemiz gereken gıdalar arasında yer alıyor. Pek çok diyetisyen tarafından önerilen Chia tohumu, ana yurdu Amerika olan bir bitki...
Zencefil bitkisi hem yeşil iken, hem de kurutularak kullanılabilen, çiçeğinden, yaprağından, sapından ve kökünden faydalanılan bir bitki türüdür. Kanser, şeker, soğuk algınlığına karşı iyi gelen bu bitkinin bir çok faydası bulunmaktadır. Zencefilin yararları ve zararları nelerdir? Zencefil çayı nasıl yapılır? Nerede üretilir? Bunlarla ilgili tüm sorular yazımızda Zencefil Nedir? Yüksek vitamin ve besin...
Mavi anemon çiçeği Nedir? Günümüzde güzel ve estetik görünmek isteyen bayanlar bitkisel yağlara rağbet göstermeye başlamıştır. Mavi anemon çiçeği yağı da bunlardan biridir. Cildimiz aynamızdır ve yaş ilerledikçe zamanla kırışmaya başlar. Cildin kuru, normal ve yağlı olması da buna etkendir. Ayrıca bulunduğumuz iklim yapısı da büyük rol oynamaktadır. Kış aylarında cilt...
Argan Yağı Faydaları Argan yağı cilde çok iyi gelmesiyle tanınır. Argan yağı cildi yumuşatır ve nemlendirir. Gece ve gündüz kullanıldığı gibi arada nem dengesini hissedilir derecede kurar. Gece kullanımı sayesinde sabaha kadar olan süre içinde cildi yeniler ve nefes almasını sağlar. Gündüz kullanımı işe dışarıdan gelen hava kirliliği, stres, sigara dumanı...
Üzüm Sirkesinin Faydaları En lezzetli ve en sağlıklı meyveler arasında yer alan üzümlerin önce fermantasyonu ardından da mayalanması sonrasında elde edilen, salatalarımızın olmazsa olmazları arasında yer alan üzüm sirkesinin tıpkı elma sirkesi gibi sağlığımıza pek çok katkısı olduğunu biliyor muydunuz? Yalnızca genel sağlığımızı değil cilt ve saç sağlığımızı da gözeten üzüm sirkesinin...
Sayfa başına git